Czy trzeba przygotowywać piersi do karmienia?

Wydawać by się mogło, że karmienie swojego maluszka piersią to najprostsza i najbardziej naturalna rzecz pod słońcem. Karmiąc czujemy absolutną bliskość z maleńką istotką, lecz drodze mogą pojawić się pewne trudności. Czy trzeba przygotowywać piersi do karmienia? A jeśli tak, to jak przygotować piersi do karmienia dziecka? Podpowiadamy!

Przygotowanie piersi do karmienia

Kobiety od zarania dziejów radziły sobie z karmieniem piersią bez specjalnej wiedzy teoretycznej. Faktem jest, że piersi już w trakcie ciąży dzięki działaniu hormonów przygotowują się do tego same. Wiele problemów napotykanych przez młode mamy wynika natomiast z nieprawidłowego ułożenia dziecka w trakcie karmienia.

Przygotowanie piersi do karmienia nie jest koniecznością, ale zastosowanie się do kilku dobrych rad nie zaszkodzi, a może nieco pomóc w początkach karmienia piersią.

Karmienie piersią – mity

Kiedyś wymieniano wiele „pewnych” sposobów na przygotowanie piersi do karmienia. Dziś przeszły już do lamusa, lecz ciągle krążą przekazywane jako dobre rady wśród przyszłych mam. Jedną z tych, już przestarzałych metod jest hartowanie brodawek. Hartowanie brodawek polega na pocieraniu ich szorstką powierzchnią ręczniczka lub bluzki. Taką procedurę należało powtarzać kilka razy dziennie. Radzono także, aby po takim masażu piersi smarować np. oliwką.

Kolejnym polecanym zabiegiem było rozsmarowywanie siary na sutkach. Obydwie opisane metody miały wzmacniać brodawki i przygotować je na wysiłek związany z karmieniem i początkowo nieprzyjemne doznania. Tymczasem, te sposoby mogły przynieść więcej szkody niż pożytku – podrażniały bowiem bardzo wrażliwą skórę sutków.

Jak przygotować piersi do karmienia?

Skoro wiemy już czego nie warto robić, wypunktujmy co zrobić, aby dobrze przygotować się do karmienia piersią.

Produkty wspomagające laktację

Tak, zakupienie odpowiednich akcesoriów laktacyjnych to także jedna z metod przygotowania piersi do laktacji. Upewnij się, że nosisz odpowiedni biustonosz w ciąży, który zapewnia odpowiednie wsparcie dla piersi, zwłaszcza gdy stają się większe i bardziej wrażliwe w okresie ciąży. Warto zaopatrzyć się również w specjalną poduszkę, która w ciąży ułatwi odpoczynek, a po porodzie wspomoże karmienie piersią – zapewni wygodę zarówno dziecku, jak i tobie, odciążając plecy.

Delikatny masaż piersi

Regularny delikatny masaż piersi może pomóc w stymulowaniu przepływu krwi do gruczołów mlekowych i poprawić elastyczność skóry wokół brodawek. Ważne jest, aby utrzymywać skórę piersi w czystości, aby zapobiec infekcjom. Można to zrobić podczas codziennej kąpieli, delikatnie myjąc piersi wodą i delikatnym mydłem.

Ćwiczenia wzmacniające klatkę piersiową i plecy

Istnieją specjalne ćwiczenia, które mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni klatki piersiowej i poprawie ogólnego stanu zdrowia piersi. Jednak zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego programu ćwiczeń w ciąży.

Edukacja na temat prawidłowych technik karmienia dziecka

Warto zdobyć wiedzę na temat karmienia piersią i technik, które mogą pomóc w ułatwieniu tego procesu zarówno dla matki, jak i dziecka. Możesz zapisać się na kurs karmienia piersią lub przeczytać książki na ten temat.

Wklęsłe brodawki przy karmieniu piersią

Wklęsłe brodawki to stan, w którym brodawki sutkowe są wciągnięte do środka, zamiast wystawać na zewnątrz. W przypadku karmienia piersią mogą one stwarzać pewne wyzwania, ale istnieją różne techniki i środki zaradcze, które mogą pomóc.

konsultacja z doradcą laktacyjnym – w przypadku wklęsłych brodawek warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym. Specjalista może pomóc zidentyfikować techniki karmienia, które będą najbardziej skuteczne dla danej osoby.
przygotowanie brodawek – kolejnym sposobem w przypadku wklęsłych lub płaskich brodawek są ćwiczenia, tzw. ćwiczenia Hoffmana. Polegają na specyficznym masowaniu brodawek: chwytamy ich podstawy dwoma palcami (palcem wskazującym i kciukiem) i rozciągamy delikatnie w poziomie i w pionie, 10 razy w każdą stronę. Całość powtarzamy 2 lub 3 razy dziennie.
karmienie w pozycji koalicyjnej – ta pozycja do karmienia umożliwia dziecku chwytanie większej części piersi, co może ułatwić dostęp do mleka nawet przy wklęsłych brodawkach.
akcesoria do karmienia – w przypadku wklęsłych brodawek może pomóc używanie specjalnego urządzenia wyciągającego brodawki. Stosuje się je jeszcze przed ciążą, a także przez dwa pierwsze trymestry i kilka dni po porodzie. Jest skuteczne, ale wadą może być cena – kosztuje ok. 200 zł. Inną metodą przy płaskich lub wklęsłych brodawkach jest używanie specjalnych nakładek. Jak je stosować? Trzeba zacząć od ostatniego trymestru ciąży, nakładać je na kilka godzin i stopniowo wydłużać ten czas aż do ośmiu. Gdy dziecko się urodzi, należy je nosić między karmieniami.

Warto eksperymentować z różnymi technikami i znaleźć te, które najlepiej działają dla Ciebie i Twojego dziecka. W razie wątpliwości zawsze warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Dowiedz się także: