Domowe SPA dla mamy – proste kosmetyki do zrobienia samodzielnie z tego, co znajdziesz w kuchni!

Takie SPA będzie dodatkowo ciekawie, jeśli kosmetyki, których użyjesz w tym rytuale… wykonasz samodzielnie! Spokojnie – to potrwa tylko chwilę, a składniki na pewno znajdziesz w swoich szafkach lub… lodówce!

Domowe SPA to jeden z najprostszych i najbardziej satysfakcjonujących pomysłów na relaks, jaki możemy sobie zafundować. Jasne, że użyć do tego można gotowych produktów, ale o ile więcej satysfakcji będzie z tych wykonanych własnoręcznie! Zrobienie peelingu czy soli do kąpieli to nic trudnego i zajmuje tylko chwilę. Potem zostaje tylko przygasić światło, zaświecić świecę zapachową, włączyć odprężającą muzykę i oddać się na chwilę błogiemu relaksowi…

Coś do kąpieli – pachnąca sól

Zaczynamy od podstaw – nie ma pełnego relaksu w wannie bez odprężającej soli do kąpieli. Są też miłośnicy pieniących się płynów, ale te niestety ciut ciężej wykonać samodzielnie. Na szczęście z solą jest o wiele łatwiej.

Co będzie potrzebne?

• sól morska lub himalajska – 0,5 kg (może być gruba, może być bardziej zmielona),
• oliwa z oliwek lub oliwka dla dzieci – łyżeczka,
• mydło w płynie – kieliszek,
• olejek eteryczny (ilość w zależności od tego, jak intensywny zapach ma mieć sól).
• można także dodać suszonych ziół lub kwiatów. Jeśli mamy w domu barwnik spożywczy i chcemy nadać soli kolor – śmiało!

Wykonanie: Sól mieszamy w osobnym pojemniku z suszonymi ziołami czy kwiatami. W drugim mieszamy pozostałe płynne składniki. Łączymy część mokrą i suchą, dokładnie mieszamy. Wykładamy do dużego pojemnika wyłożonego papierem do pieczenia pamiętając, by warstwa soli była rozłożona równomiernie. Pozostawiamy do wyschnięcia (minimum 24 h). I to wszystko!

Relaksujący peeling kawowy do ciała

Peeling to jeden z kluczowych etapów pielęgnacji ciała, dlatego w domowym rytuale pielęgnacyjnym nie może go zabraknąć! A jednym z najskuteczniejszych jest… peeling kawowy. To dość mocny „ścierak”, ale świetny jako sprzymierzeniec odwiecznej walki z cellulitem!

Co będzie potrzebne?

• zmielona kawa – po zaparzeniu/przelaniu wrzątkiem (po prostu – fusy) – około pół szklanki.
• oliwa z oliwek (ewentualnie inny jakościowy olej – jeśli taki posiadamy, np. kokosowy, ze słodkich migdałów lub oliwka dla dzieci z dobrym
• składem na bazie naturalnych olejków) – standardowo dodajemy 2-3 łyżki.
• ewentualnie inne dodatki – miód, kilka kropel olejku eterycznego, brązowy cukier (dwie łyżki).

Wykonanie: Nic prostszego – łączymy wszystkie składniki, mieszamy i gotowe!

Peeling do twarzy z płatków owsianych

Peelingu kawowego można użyć także na twarz, ale tylko kiedy mamy grubą, odporną skórę, która lubi mocne ścieranie. W innych przypadkach lepiej wykonać prosty i łagodniejszy peeling z płatków owsianych.

Co będzie potrzebne?

• płatki owsiane grube (górskie) – dwie czubate łyżki zmielonych np. mikserem
• woda lub jogurt (łyżka) i miód (łyżka)

Wykonanie: W wersji najprostszej zmielone płatki owsiane zalewamy przegotowaną, przestudzoną nieco wodą (tak aby woda przykryła je całe i lekko ponad ich poziom), czekamy aż napęcznieją i peeling gotowy. W wersji drugiej do płatków dodajemy jogurt, miód, całość dokładnie mieszamy.

Słodki peeling do ust

Usta też czasem potrzebują lekkiego złuszczenia! W tej wersji cały peeling można później… zjeść.

Co będzie potrzebne?

• Miód – łyżeczka.
• Oliwa z oliwek (albo inny naturalny olej) – łyżeczka.
• Cukier – łyżka.
• Wykonanie: Mieszamy wszystkie składniki, nakładamy na usta i delikatnie masujemy.

Zobacz również: Makijaż dla młodej mamy – jak ukryć zmęczenie?

Maseczka z kakao

Taką maseczką fundujemy sobie zarówno świetny zabieg dla zmęczonej, odwodnionej cery, jak i aromaterapię. Najlepiej nałożyć ją na twarz, szyję i dekolt – trzymać około 10 minut.

Co będzie potrzebne?

• kakao – zwykłe, niedosładzane – łyżeczka.
• mąka owsiana – łyżeczka.
• jogurt naturalny – łyżka.
• ewentualnie można dodać też niewielką ilość oliwy z oliwek, masła kokosowego lub miodu.

Wykonanie: Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania jednolitej masy.