Gadżety mamy: bielizna po porodzie

Biustonosz do karmienia – jaki wybrać?

To podstawowy element garderoby dla każdej karmiącej mamy. Biust po porodzie zwykle jest obrzmiały, powiększony i bardzo wrażliwy, dlatego zwykłe staniki z usztywniaczami to najgorsze co możesz mu zafundować. Miękki, najlepiej bezszwowy, bawełniany stanik wydaje się najlepszym wyborem – bez względu na to, czy karmisz piersią czy też nie.

W przypadku mam karmiących, niezwykle ważnym elementem biustonoszy, są odpinane miseczki, dzięki którym w czasie karmienia pierś nadal jest podtrzymywana z dołu i z boku (warto pamiętać, że miseczki powinny być większe niż piersi, bo muszą się w nich zmieścić wkładki laktacyjne). Dzięki używanemu w nich mechanizmowi nakarmienie dziecka jest znacznie łatwiejsze – nie trzeba zdejmować stanika, ale wystarczy odpiąć i delikatnie odsłonić miseczkę. A wszystko to można zrobić jedną ręką – jednocześnie trzymając maluszka. Producenci dbają również o to, by ramiączka ani miseczki nie zsuwały się w czasie karmienia.

Warto zwrócić również uwagę na modele z szerokimi ramiączkami i odpowiednim wsparciem, które odciążą plecy.

Biustonosz do karmienia nocnego

Kolejną propozycją dla świeżo upieczonych, karmiących mam, są delikatne, podtrzymujące biustonosze do karmienia nocnego – wykonane z miękkich tkanin i nie posiadające fiszbin lub tylko specjalną elastyczną fiszbinę z dzianiny.

Pozwalają na delikatne podtrzymywanie piersi w czasie spania, co zwiększa wygodę mamy zarówno w czasie snu, jak i podczas karmienia nocnego. Dzięki nim wkładki laktacyjne pozostaną na swoim miejscu przez całą noc.

Koszula nocna do karmienia

Tym, co z pewnością doceni każda karmiąca mama, jest koszula nocna, ułatwiająca karmienie. Istnieją różne modele, a wybór konkretnej koszuli do karmienia powinien być podyktowany względami własnej wygody. Wśród dostępnych na rynku można znaleźć m.in.:

• koszule do karmienia zapinane na guziczki do góry do wysokości piersi lub pasa;
• koszule do spania wykończone przez dwie nachodzące na siebie poły;
• koszule nocne posiadające dyskretne wycięcie na pierś;
• koszule do spania dla karmiących posiadające odpinane miseczki.

Miękkie, elastyczne materiały zapewnią komfortowy sen i swobodę ruchów.

Wielorazowe majtki siateczkowe

To specjalne majtki wielokrotnego użytku, które pozwolą należycie zadbać o osłabione miejsca intymne po porodzie. Zostały zaprojektowane tak, by utrzymać podpaskę poporodową lub wkładkę higieniczną we właściwym miejscu. Są bardzo ekonomiczne – można je prać do dziesięciu razy, przepuszczają powietrze i dopasowują się do kształtu ciała. Są również bardzo przydatne dla mam, które rodziły drogą cesarskiego cięcia, ponieważ pozwalają oddychać gojącej się bliźnie.

Najlepsze majtki na połóg wykonane są z trwałego i delikatnego materiału, który umożliwia swobodny przepływ powietrza oraz zapobiega podrażnieniom. Specjalna konstrukcja majtek zapewnia wysoki komfort noszenia i utrzymanie właściwej higieny.

Pas poporodowy po cesarce i porodzie naturalnym

Pas poporodowy to gadżet, który może okazać się niezwykle pomocny w pierwszych tygodniach po porodzie. Pomaga on w stabilizacji i wsparciu mięśni brzucha, co przyspiesza proces regeneracji i redukuje ból pleców. Pas poporodowy można nosić zarówno po naturalnym porodzie, jak i po cesarskim cięciu.

Pas poporodowy wspomaga także prawidłową postawę ciała – podtrzymuje plecy, wzmacnia mięśnie przepony i zmniejsza ryzyko przepukliny pooperacyjnej. Pas ciążowy w przypadku porodu drogą cesarskiego cięcia łagodzi również bóle rany pooperacyjnej. Pas po porodzie powinien być wykonany z miękkiego, oddychającego materiału, być odpowiednio szeroki oraz posiadać wygodne zapięcie na rzep, które pozwala na jego optymalne dopasowanie do brzuszka, a w razie czego – swobodne poluzowanie. Zawsze należy omówić z lekarzem konieczność lub zasadność noszenia pasa poporodowego. 

Skarpetki kompresyjne po ciąży

Obrzęki nóg i stóp po porodzie to powszechny problem świeżo upieczonych mam. Skarpetki kompresyjne poprawiają krążenie krwi i redukują obrzęki, zapewniając ulgę zmęczonym nogom. Warto wybierać modele z odpowiednim stopniem ucisku, który zapewni komfort przez cały intensywny dzień.

Jak długo można nosić pończochy uciskowe? Niektórzy specjaliści radzą noszenie ich przez cały dzień, ale nie dłużej niż 16 godzin. Zawsze należy jednak uzyskać zgodę lekarza, aby upewnić się, że skarpetki kompresyjne są bezpieczne dla danej mamy.

Dowiedz się więcej:

• Bielizna ciążowa – majtki ciążowe, staniki ciążowe
• 8 zasad prawidłowego karmienia piersią
• Biustonosz w ciąży
• Ból piersi – w ciąży, po porodzie, przed okresem