Infekcje intymne w ciąży i połogu

Higiena intymna w ciąży. Na co należy szczególnie uważać w ciąży i połogu?

para na łóżku trzymająca się za ręce


Podziel się na


Higiena intymna to rzecz, której każda kobieta powinna poświęcać uwagę bez względu na swój stan.  W ciąży troska ta powinna być zdwojona – ewentualne powikłania stanów zapalnych mogą mieć negatywne konsekwencje zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka. 

Intymność w ciąży

Infekcje dróg rodnych to zmora niejednej kobiety. Niewłaściwa higiena, „złapanie” bakterii podczas wizyty na basenie czy saunie, spadek odporności – to tylko niektóre przyczyny stanów zapalnych, które lubią wracać i uprzykrzać codzienne funkcjonowanie. W ciąży ryzyko ich powstania wzrasta dwukrotnie. Dzieje się tak na skutek zmian hormonalnych, w toku których wzrasta poziom estrogenów i stężenie glikogenu w obrębie błony śluzowej macicy. Odczyn pH w pochwie zmienia się z wrogiego patogenom kwasowego na bardziej zasadowy, bakterie i wirusy mają więc idealne warunki do rozwoju.

Ogólny spadek odporności sprawia, że obrona przed infekcją jest bardzo trudna. Bakteryjne lub rzęsistkowe zapalenie pochwy, chlamydia, grzybica, czyli najczęstsze problemy miejsc intymnych w ciąży, mają nie tylko dokuczliwe objawy, ale stanowią też zagrożenie dla dziecka. Zbagatelizowane, nieleczone lub – co gorsza – leczone na własną rękę mogą spowodować pęknięcie błon płodowych (które są dla dziecka naturalną i nieprzepuszczalną ochroną przed drobnoustrojami) i przedostać się do płynu owodniowego (a więc i organizmu płodu) lub wywołać przedwcześnie poród.

Na co uważać w ciąży?

Bakteryjne lub rzęsistkowe zapalenie pochwy, chlamydia, grzybica, czyli najczęstsze problemy miejsc intymnych w ciąży, mają nie tylko dokuczliwe objawy, ale stanowią też zagrożenie dla dziecka.

Mogłoby się wydawać, że regularna higiena intymna jest najlepszym działaniem profilaktycznym w przypadku infekcji dróg rodnych w ciąży. Tymczasem higiena to jedno, a właściwa higiena – to drugie.

Wiele przykrych dolegliwości typu swędzenie, nieprzyjemny zapach śluzu, ból podczas stosunku to wynik złych zasad higienicznych.

para na łóżku trzymająca się za ręce

Jak należy więc dbać o sfery intymne w ciąży? Istotna jest przede wszystkim ostrożność w doborze środków myjących – najlepsze będzie zwykłe mydło glicerynowe lub płyn do higieny intymnej przeznaczony dla kobiet w ciąży. Nie należy podmywać się zbyt często (kilka razy dziennie, jak radzą niektórzy „specjaliści”) – spokojnie wystarczy higiena poranna i wieczorna, chyba że odczuwamy potrzebę umycia się w ciągu dnia. Ważne, by po kąpieli/prysznicu nie wycierać miejsc intymnych zbyt gwałtownie – wskazane jest lekkie osuszanie poprzez przykładanie papierowego ręcznika do sfery dróg rodnych. Przyszła mama powinna zrezygnować z popularnych myjek i gąbek, które są siedliskiem bakterii i nie nadużywać wkładek higienicznych (pochwa musi czasem „odetchnąć”) – nawet gdy ich używamy, należy je zmieniać nie rzadziej niż co 4 godziny. Bielizna? Tylko bawełniana, przewiewna i nieuciskająca.

Higiena miejsc intymnych w połogu

Gojąca się rana poporodowa jest doskonałym środowiskiem rozwoju bakterii I wirusów. Dlatego tak ważne jest, by w tym szczególnym okresie, jakim jest połóg, świeżo upieczona mama dbała o odpowiednią higienę miejsc intymnych. Tu najważniejsze jest utrzymywanie delikatnych sfer w czystości – podmywanie się jest wskazane nie tylko wraz z myciem całego ciała, ale także podczas wymiany podkładów połogowych lub podpasek.

Przez okres od 4 do 6 tygodni po rozwiązaniu kobieta nie powinna brać kąpieli – wskazany jest ciepły prysznic, gdyż gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne i może wydłużyć oraz zintensyfikować krwawienie z dróg rodnych. Podczas toalety istotny jest kierunek podcierania krocza – od wzgórka łonowego w kierunku odbytu, nigdy odwrotnie, by bakterie nie przemieszczały się do dróg rodnych.

Wciąż ważna jest noszona bielizna – ma być wygodnie i przewiewnie, by miejsca intymne miały czym „oddychać”, dzięki temu szybciej się zagoją. Uwieńczeniem wszystkich tych zabiegów powinien być nawyk mycia rąk po każdym kontakcie z potencjalnymi drobnoustrojami. Tak przygotowana szczęśliwa mama może być spokojna, że jej sfery intymne podczas połogu są bezpieczne.