Jak nawilżyć powietrze w pokoju dziecka?

Warto wybrać kilka sposobów na zwiększenie wilgotności powietrza. I zastosować je nie tylko w pokoju dziecka, lecz i w swojej sypialni.

Wpływ suchego powietrza na dziecko

Suche powietrze w pokoju to niedoceniany problem. Tymczasem może przysporzyć naszemu maluszkowi kilku męczących dolegliwości.

Wysuszenie śluzówek

Suche powietrze podrażnia śluzówki górnych dróg oddechowych.Może to powodować po pierwsze – trudności z oddychaniem przez nos i katar, a po drugie większą podatność na różnego rodzaju infekcje. Dziecko może także kaszleć i trzeć swędzące oczy.

Niespokojny sen

To konsekwencja trudności z oddychaniem, które nasilają się szczególnie w nocy. Maluch może mieć problemy z zaśnięciem i często się budzić, a w dzień być marudny.

Suchość skóry

Suche powietrze, podobnie jak zbyt ciepła woda, może wysuszać delikatną skórę dziecka. Naruszając jej naturalną, ochronną barierę powoduje podrażnienia i w konsekwencji pieczenie i swędzenie.

Jak zmierzyć wilgotność powietrza?

Z nawilżeniem powietrza nie można jednak przesadzać. Prawidłowy poziom wilgotności w pomieszczeniu powinien wynosić od 40 do 60%. Jeśli przekroczy górną granicę może to sprzyjać namnażaniu się pleśni, grzybów i roztoczy. Jak sprawdzić czy wilgotność w pomieszczeniu jest optymalna? Trzeba użyć do tego specjalnego urządzenia – higrometru. Można go kupić już za około 20-30 zł. Często spotyka się też urządzenia wielofunkcyjne z wbudowanym higrometrem, zegarem i termometrem.

Sposoby na nawilżenie powietrza w pokoju

Wilgotność powietrza w mieszkaniu można zwiększyć na kilka sposobów. Oto one:

Odpowiednia wentylacja pomieszczenia

Wietrzenie całego mieszkania jest bardzo ważne gdyż zapewnia dopływ świeżego powietrza. Powinniśmy to robić kilka razy dziennie nawet w okresie zimowym i przy trzaskających mrozach. Powietrze z zewnątrz jest o wiele bardziej wilgotne niż to z pomieszczenia. Dobra wentylacja mieszkania to podstawa dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia powietrza.

Odpowiednia temperatura w pomieszczeniach

Nie można przegrzewać mieszkania. Optymalna temperatura to od 20 do 22 °C. Kiedy jest za ciepło nie pomoże nawet najlepszy nawilżacz.

Zbiorniki z wodą na kaloryferze

To stary sposób na zwiększenie wilgotności powietrza. Polega na powieszeniu specjalnych kamionek wypełnionych wodą na kaloryferze. Niektórzy kwestionują jednak tę metodę i uważają ją za niehigieniczną argumentując, iż w pojemniczkach namnażają się grzyby i pleśń.

Wilgotne ręczniki/pieluszki

Grzyby i pleśń nie namnożą się w rozwieszonych (i często zmienianych) na kaloryferze mokrych ręcznikach czy pieluchach. Schnąc, uwalniają wilgoć. Można je dodatkowo nasączyć olejkiem eterycznym.

Nawilżacze

Nawilżacze to specjalne urządzenia służące do zapewnienia odpowiedniego poziomu wilgotności w pomieszczeniach. Są dwa podstawowe rodzaje nawilżaczy: ultradźwiękowe i parowe. Dla małych dzieci zdecydowanie bezpieczniejsze są te drugie. Działają wypuszczając do pomieszczenia parę wodną powstającą ze stopniowo podgrzewanej wody. Ceny takich nawilżaczy wahają się od około stu do kilkuset złotych.