Nietypowe dolegliwości w ciąży

Lista dolegliwości ciążowych jest bardzo długa. Królują wśród nich wzdęcia i zgaga, nie brakuje innych objawów, takich jak żylaki, rozstępy czy hemoroidy.



Podziel się na


Burza hormonalna przynosi jednak także dolegliwości mniej typowe, jak częsty katar, ból nadgarstka czy bezsenność. Czy powinny niepokoić?

Bezsenność

Jedną z najczęstszych dolegliwości ciążowych jest bezsenność. Kłopoty z zaśnięciem pojawiają się już na początku ciąży i mają zwykle źródło w silnych, często skrajnych emocjach, pojawiających się na wiadomość o dziecku. Włączona na wysokie obroty wyobraźnia, pierwsze próby planowania nowego życia, zmartwienia, smutki i radości – cały ten mętlik w głowie może skutecznie odebrać spokojny sen. W miarę rozwoju ciąży do przyczyn bezsenności dojść mogą inne dolegliwości, takie jak bóle kręgosłupa, częsta potrzeba oddawania moczu czy dyskomfort spowodowany rosnącym brzuchem.

Niewyspanie z kolei źle wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też stan fizyczny przyszłej mamy. Dlatego warto zadbać o odpowiednią higienę snu – przede wszystkim próbować zapanować nad niepotrzebnym stresem czy lekami, uspokoić myśli, zrelaksować się, a także przewietrzyć przed snem pokój i zadbać o to, by pomieszczenie było odpowiednio nawilżone.

Zatkany nos

Katar w ciąży nie zawsze związany jest z przeziębieniem i spadkiem odporności. Może być konsekwencją rozszerzających się naczyń krwionośnych, nadmiarem wydzieliny i niegroźnych obrzęków.

Obserwując przyszłe mamy wydaje się czasem, że ich odporność jest przez 9 miesięcy rzeczywiście mocno osłabiona – wiecznie kichają i mają katar. Jest w tym tylko trochę prawdy. Rzeczywiście, ciężarne dość często skarżą się na zatkany nos i kłopoty z oddychaniem, lecz źródło tych dolegliwości wcale nie leży w zaburzeniach układu immunologicznego, ale w hormonalnej burzy. Nadmiar hormonów wpływa bowiem na naczynia krwionośne, pojawiają się obrzęki i większa ilość wydzieliny – a to skutecznie „zatyka” nos i sprawia wrażenie zaziębienia.

Nietypowy katar jest szczególnie dokuczliwy w nocy – nie raz z powodu konieczności oddychania ustami pojawia się ślinotok i skłonność do chrapania. Podczas ciąży zdarzają się także krwawienia z nosa. Ta dolegliwość także wiąże się z poszerzaniem się, wypełnionych większą ilością krwi, naczyń krwionośnych. Jeśli nie zdarza się zbyt często, a krwawienie nie jest obfite, nie jest to powód do niepokoju.

Płytki oddech

Brak tchu po niepozornym wysiłku (np. wejściu po schodach) nie jest niczym niezwykłym pod koniec ciąży. W końcu dźwiganie sporych rozmiarów brzucha wespół z innymi atrakcjami, jak choćby obrzęki czy ból kręgosłupa, może bardzo forsować. Jednak gdy zadyszka pojawia się w I lub II trymestrze, wiele ciężarnych niepokoi się, czy wszystko jest w porządku. Trzeba jednak pamiętać, że ciąża wpływa na cały organizm – i to właśnie te zmiany wywołują szybsze męczenie się czy większą potrzebę tlenu. Źródłem problemów może być także powiększająca się macica, która uciska przeponę. Jeśli jednak płytki oddech jest niepokojący i pojawia się często, warto zgłosić to lekarzowi przy najbliższej wizycie.

Nadmierna potliwość

Nadmierne wydzielanie potu jest konsekwencją wzrostu temperatury ciała, a na to z kolei ma wpływ pobudzony układ krążenia, pompujący krew z podwójną siłą. Pocenie się jest naturalnym, choć uciążliwym procesem. Aby pokonać dyskomfort i ustrzec się przed wydzielaniem przykrego zapachu, warto mieć zawsze przy sobie antyperspirant i butelkę wody mineralnej. Dobrze jest także umiejętnie dobierać odzież – wybierać te ubrania, które wykonane są z naturalnych materiałów, najlepiej luźne i wygodne.

Nietrzymanie moczu

Problemy ze strony układu moczowego pojawiają się w ciąży dość często. Przyszłe mamy narzekają na wzmożoną potrzebę oddawania moczu, którą wywołuje ucisk powiększającej się macicy na pęcherz moczowy. Z tej samej przyczyny niektóre ciężarne borykają się z problemem nietrzymania moczu. Do wyciekania kropel moczu dochodzi zwykle podczas kichnięcia czy kaszlnięcia, a więc w sytuacjach nagłych, trudnych do przewidzenia. Dlatego dobrze jest zawczasu zabezpieczyć się przed niedyspozycją, np. korzystać z wkładek higienicznych, które pozwolą zachować odpowiednią higienę miejsc intymnych.

Ból nadgarstka

Uczucie ciężkości, a nawet bólu nadgarstka, przechodzące nieraz w drętwienie całych dłoni, związane jest z procesem zatrzymywania się wody w organizmie. Wskutek wzrostu ciśnienia i ucisku na nerwy, tworzą się obrzęki, a te z czasem mogą przeobrazić się w zespół cieśni nadgarstka. Jego objawy mijają samoistnie, ale jeśli tak się nie dzieje i ból uniemożliwia wykonywanie niektórych czynności, warto skonsultować się z lekarzem, zadbać o wypoczynek i uzupełnić prawdopodobne niedobory witamin.

Świąd skóry

Przyszłe mamy skarżą się czasem, że w ciąży często swędzi je skóra. W rzadkich przypadkach rzeczy-wiście jest to powód do niepokoi – świąt może bowiem świadczyć o cholestazie ciążowej bądź innych groźnych w ciąży schorzeniach. Jednak u większości ciężarnych swędzenie jest wynikiem zmian skórnych, jakie zachodzą w ciąży. Skóra podlega wówczas sporym metamorfozom – w początkowo niewidoczny sposób rozciąga się, przy okazji tracąc odpowiednie nawilżenie. Brak nawodnienia prowadzi do wysuszenia, a to z kolei daje uczucie swędzenia. W takiej sytuacji trzeba szczególnie zadbać o właściwe nawilżenie skóry, zarówno poprzez picie dużej ilości niegazowanej wody, jak i stosowanie kosmetyków pielęgnujących, np. oliwki.