Wysokie obcasy dodają nam pewności siebie, a także optycznie wysmuklają sylwetkę. Czy kobiety w ciąży powinny nosić szpilki?
Spis treści
1.
Obcasy w ciąży – potencjalne ryzyko
2.
Czy można nosić szpilki w ciąży?
3.
Jakie buty dla kobiety w ciąży?
Jeżeli dotychczas byłaś zwolenniczką chodzenia w szpilkach lub w butach na wysokich obcasach, to zapewne się zastanawiasz, czy obcasy w ciąży to nadal dobry wybór? A może szpilki w ciąży trzeba będzie zmienić na inny rodzaj obuwia? Wysokie obcasy w ciąży – tak czy nie? Odpowiadamy!
Obcasy w ciąży – potencjalne ryzyko
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety, czas zmian zachodzących zarówno w wyglądzie jak i przyzwyczajeniach. Dotyczy to również ubioru, którego dobór i rodzaj zaczyna odgrywać dużo większą rolę niż dotychczas. Zwłaszcza noszenie odpowiedniego typu obuwia ma duży wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo, zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka w łonie.
Noszenie szpilek w ciąży może wiązać się z pewnymi zagrożeniami. Upadki w trakcie ciąży nie są wcale rzadkością, a ich skutki mogą być bardzo poważne (krwawienia, uszkodzenie łożyska, a nawet – poronienie). Szpilki w ciąży wymuszają również przyjęcie wadliwej postawy i powodują wysunięcie brzucha do przodu, co może stać się przyczyną bólu pleców. Ponadto, trzeba wziąć pod uwagę, że podczas ciąży zmiany wagi i przesunięcie punktu ciężkości mogą powodować problemy z utrzymaniem równowagi podczas chodzenia, co jest szczególnie uciążliwe w późniejszych miesiącach ciąży. Duży, wystający brzuszek ograniczający widoczność i przesłaniający stopy również nie czyni zadania łatwiejszym.
Dodatkowo, bolące nogi i obrzęki w ciąży nie zachęcają do balansowania na kilkucentymetrowej wysokości. Stopy, kostki i łydki wymagają dobrego podparcia, ponieważ więzadła w ciąży łatwo mogą się rozciągać. Obcasy w ciąży warto więc zamienić na wygodne obuwie na niższym obcasie lub buty o płaskiej podeszwie!
Czy można nosić szpilki w ciąży?
Chociaż noszenie szpilek w ciąży nie jest zabronione, eksperci zalecają umiarkowanie i ostrożność. Jeśli przyszła mama zdecyduje się na noszenie obcasów, powinna wybierać modele z niższym i szerszym obcasem, które zapewnią lepszą stabilność i komfort.
Najlepiej jest unikać długotrwałego noszenia szpilek i wybieranie no co dzień wygodniejszego obuwia.
Jakie buty dla kobiety w ciąży?
W ciąży najlepsze są wygodne buty, na niskim obcasie, baleriny, sandały czy buty sportowe. Warto również zwrócić uwagę na buty z dobrą amortyzacją i wsparciem dla stopy, które mogą znacznie poprawić komfort chodzenia.
Ważne jest, aby podczas ciąży dbać o swoje zdrowie i wygodę, a wybór obuwia może pomóc w zapewnieniu komfortu i bezpieczeństwa.
Dowiedz się także: