Poród w czasie pandemii

Obecny stan pandemii COVID-19 dotyka nas wszystkich – aby ograniczyć jego zasięg nie tylko musimy się izolować, ale też zupełnie zmienić podejście do codzienności. W szczególnej sytuacji znajdują się dziś kobiety, które zbliżają się do terminu porodu.

Pandemia a ciąża

Nie da się ukryć, że obecna sytuacja nie jest wymarzoną dla kobiet w ciąży , które rodzić będą w najbliższych tygodniach. Ograniczenia mogą powodować stres – przede wszystkim u tych kobiet, które mamami zostaną po raz pierwszy i nie wiedzą jeszcze czego mogą oczekiwać na porodówce, tym bardziej w tak niepokojącym okresie. Dlatego spieszymy z pomocą i wyjaśnieniami – wiedza w tym wypadku pozwoli choć trochę się uspokoić i nieco ograniczyć stres.

Ograniczenia związane z porodami

Zacznijmy od ograniczeń, które weszły w życie w związku z pandemią COVID-19, a które dotyczą kobiet rodzących w tym trudnym okresie.

Wstrzymanie porodów rodzinnych

Na okres pandemii porody rodzinne zostały wstrzymane. Oznacza to, że partner nie może być obecny podczas porodu.

Wstrzymanie odwiedzin na oddziałach ginekologiczno-położniczych

Nowe zalecenia precyzują także, że nikt, nawet partner ani najbliższa rodzina, nie będzie mógł odwiedzić kobiety po porodzie w szpitalu. Istnieje możliwość przekazania kobiecie niezbędnych rzeczy, ale to także nie może odbyć się osobiście.

Spójrzmy prawdzie w oczy…

Nie można zaklinać rzeczywistości ani udawać, że wszystko jest w porządku – bo nie jest. To całkiem nowa sytuacja, pełna niepewności i ograniczeń, wzbudzająca jeszcze większy stres u ciężarnych, które przecież i tak zwykle martwią się tym, jak przebiegnie poród. Trzeba zebrać w sobie pokłady siły, które ma przecież w sobie każda kobieta i wykorzystać je dla siebie i dla dziecka, któremu przyjdzie powitać ten świat w tych dziwnych okolicznościach.

Fundacja „Rodzić po ludzku” zaniepokojona

Wiele podmiotów jest bardzo wzburzonych obecną sytuacją. Niektórzy eksperci twierdzą, że odwołanie porodów rodzinnych i odwiedzin to zła decyzja, która bardzo negatywnie wpłynie na psychikę kobiet. Fundacja Rodzić po Ludzku, która broni „okołoporodowych” praw kobiet, także wyraża swoje zaniepokojenie i aktywne działa prosząc o wyjaśnienia i doprecyzowanie wielu kwestii przez organy państwowe.

Jednocześnie na swojej stronie www podkreśla – „(…) sytuacja, w jakiej znalazły się kobiety w ciąży, wywołuje u nich silny stres, co przekłada się na ich kondycję psychiczną, a także wyniki położnicze. WHO zaleca prowadzenie na szeroką skalę działań mających na celu wsparcie psychologiczne kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym, zarówno w zakresie bezpośredniej pomocy psychologicznej, jak i zapobieganiu wystąpieniu zaburzeń psychicznych”.

Jak się do tego przygotować?

Czy można zrobić coś, żeby choć trochę poprawić całą sytuację? Oczywiście!

Przede wszystkim – uświadomić sobie, że mimo całej walki, krytyki, apelów – sytuacja może w najbliższym czasie się nie zmienić. Na pewno trzeba przygotować się psychicznie na wszystkie ograniczenia.
Warto dowiedzieć się jak najwięcej o sytuacji w szpitalu, w którym odbędzie się poród. Jak obecnie działają w tej konkretnej placówce ? Czy można znaleźć jakieś relacje kobiet, które niedawno tam rodziły (przy czym warto pamiętać, że jedna opinia nie przesądza wszystkiego, a ludzie chętniej dzieją się złymi doświadczeniami niż dobrymi)?
Nie dać się panice. To bardzo trudne dla wszystkich, ale trzeba pamiętać, że spirala paniki nakręca się bardzo szybko.
Jeśli czujemy, że ogarnia nas coraz większy strach, warto stosować techniki relaksacji i uspokojenia, odciąć się na chwilę od negatywnych komentarzy. Skupić na tym, co ważne – na zdrowiu swoim i dziecka.
Skupić się na celu – żadne restrykcje nie zmienią faktu, że powitamy nasze maleństwo, które po dziewięciu miesiącach oczekiwania wreszcie będzie z nami. I to zawsze jest powód do radości!
Można liczyć na personel – wiele kobiet, które aktualnie znajduje się na porodówkach mówi, że personel szpitala pokazuje zrozumienie dla ich sytuacji i współczucie. Okazują prawdziwe wsparcie, a to podnosi na duchu.
Inne mamy w podobnej sytuacji – wiedza, że nie jest się w danej sytuacji samej zawsze pomaga. Dlatego warto nawiązać kontakt (oczywiście online) najpierw z kobietami, które też rodzą niedługo, a potem – z tymi spotkanymi już w szpitalu. Wsparcie między kobietami jest teraz jeszcze ważniejsze niż kiedykolwiek!
Polegać na technologii – do szpitala koniecznie warto zabrać telefon z dostępem do internetu oraz słuchawki, żeby móc połączyć się z partnerem czy rodziną na wideo-czacie.
W razie wątpliwości można zwrócić się po poradę do Fundacji Rodzić po Ludzku. Warto obserwować ich profil na Facebooku gdzie pojawiają się najświeższe informacje.
Bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób szczególnie dotkniętych konsekwencjami pandemii oferuje wspaniała inicjatywa „Psychologowie dla społeczeństwa”, w ramach której około dwustu specjalistów udziela porad. Więcej informacji tutaj .

Drogie Przyszłe Mamy! Pamiętajcie – nie będziecie same! Będziecie miały wsparcie i pomoc zespołu wspaniałych lekarzy, położnych i pielęgniarek! Trzymamy kciuki za Was wszystkie!

Z tego miejsca DZIĘKUJEMY również lekarzom, pielęgniarkom, położnym, ratownikom medycznym, technikom laboratoryjnym i wszystkim na służbie za pomoc, wsparcie i troskę w obliczu epidemii koronawirusa. Jesteśmy z Wami całym sercem!