Spacer zimą z dzieckiem. Jak ubrać dziecko na spacer zimą?

Jak ubrać dziecko na spacer zimą? Jak długo na spacer z dzieckiem zimą? Oto przegląd akcesoriów i ubrań dla dzieci.

jak długo na spacer z dzieckiem zimą


Podziel się na


Zima to piękna, lecz wymagająca pora roku. Wychodząc na spacer zimą z dzieckiem musimy dobrze się ubrać i pamiętać o zabraniu potrzebnych rzeczy. W co powinniśmy się zaopatrzyć, by zimowe wędrówki były czystą przyjemnością? Jak ubrać dziecko na spacer zimą? Oto przegląd akcesoriów i ubrań dla dzieci.

Spis treści
1. 
Spacer zimą - jak ubrać dziecko zimą na spacer
2. 
Jak ubrać dziecko na spacer zimą?
3. 
Pakowanie torby na spacer z dzieckiem
4. 
Jak długo na spacer z dzieckiem zimą?
5. 
Pomysły na zabawy z dzieckiem na śniegu
6. 
Jak dbać o dziecko podczas mrozu?

Spacer zimą – jak ubrać dziecko zimą na spacer

Dlaczego warto wychodzić z dzieckiem na spacer zimą? Spacer zimą i przebywanie na świeżym powietrzu, nawet w chłodniejsze dni, pomaga wzmacniać układ odpornościowy dziecka. Ekspozycja na różne warunki atmosferyczne uczy organizm radzenia sobie z wahaniami temperatur i zmniejsza ryzyko infekcji.

Dodatkowo, spacer zimą pomaga dziecku przyzwyczaić się do niższych temperatur, co może skutkować mniejszą podatnością na przeziębienia i infekcje w przyszłości. Taki spacer pozwala również na naturalną syntezę witaminy D, niezbędnej dla zdrowych kości i układu odpornościowego.

Nie jest tajemnicą, że przygotowanie do spaceru zimą wymaga jednak nieco więcej wysiłku niż wiosną i latem. Jak ubrać dziecko na spacer zimą? Jak długo na spacer z dzieckiem zimą można się wybrać? I w końcu najważniejsze – jakie są pomysły na zabawy z dzieckiem na śniegu? Poznaj zasady bezpiecznego spaceru zimowego!

Jak ubrać dziecko na spacer zimą?

Najlepiej sprawdzi się oczywiście ubieranie na „cebulkę”. Dobrze jest zadbać, by kolejne warstwy były z materiałów przepuszczających powietrze. Noworodkowi załóżmy bawełniane body (mogą być z długim rękawem), na to koszulka, jakiś dresik, sweterek i dopiero kurtka lub kombinezon. Możemy zainwestować w termoaktywne ubrania dla dzieci np. specjalne podkoszulki, legginsy termiczne i skarpetki. Sprawdzą się również naturalne włókna – bawełna, wełna, merino.

Czapki i rękawiczki dla dziecka powinny być dostosowane do wieku i mobilności malucha. Niemowlakowi wystarczą rękawiczki z jednym palcem, maluchowi, który bawi się w śniegu – pięciopalcowe. Ciepłe rękawiczki i czapki najlepsze są ocieplane, np. polarem, ale też wykonane z wełny, kaszmiru oraz merino. Ważne, by czapka dla dziecka zakrywała głowę, czoło i uszy, no i była wygodna.

Nie możemy zapomnieć o ciepłych, nieprzemakalnych butach. Buty zimowe – jak wybrać najlepsze? Ciepło najlepiej utrzymają te z gore-texu lub śniegowce. Najważniejsze, by nie przemakały, bo gdy w butach będzie mokro ich zewnętrzna warstwa przestanie mieć znaczenie. Dodatkowo warto zastosować wkładki ocieplające (dla starszych dzieci) i izolujące.

W zależności od tego, jaki wózek dla malucha mamy (wiele modeli jest ocieplanych, posiada dodatkowe nakładki chroniące przed zimnem i wiatrem) dodajmy ciepłe spodnie lub kombinezon.

Dlaczego warto wychodzić z dzieckiem na spacer zimą? Spacer zimą i przebywanie na świeżym powietrzu, nawet w chłodniejsze dni, pomaga wzmacniać układ odpornościowy dziecka.

jak ubrać dziecko na spacer zimą

Pakowanie torby na spacer z dzieckiem

Do torby na spacer wrzuć dodatkowe ubrania na spacer – drugą parę rękawiczek i  skarpety, w przypadku przemoczenia. Możesz wziąć również dodatkowy kocyk lub sweterek, jeśli okaże się, że dziecko ubrane jest za lekko. Dorzuć podgrzewacz do rąk dla starszego dziecka. W tym przypadku przyda się również butelka z wodą dla dziecka zimą lub termos z herbatą dla dziecka.

Idealne przekąski na spacer z dzieckiem to:

  • mini kanapki z serkiem, pastą warzywną lub jajkiem.
  • muffiny, placuszki bananowe, batony owsiane.
  • mus owocowy w tubce – wygodny i bezpieczny do zabrania.
  • paluszki lub chrupki kukurydziane – idealne dla maluchów.

Gdy nasza pociecha pije mleko/ kaszkę przyda nam się podróżny podgrzewacz. Przypomina on termos – przed wyjściem wlewamy do niego gorącą wodę. Gdy potrzebujemy podgrzania, do dołączonego kubka wstawiamy butelkę i zalewamy przechowywaną w podgrzewaczu wodą. W ten sposób szybko podwyższymy temperaturę posiłku.

Możemy także wybrać termoopakowanie na jedzenie/butelki. Umieszczamy w nim specjalne wkłady wcześniej podgrzane (np. w mikrofalówce). Taka torba utrzyma nam temperaturę przez kilka godzin. To samo opakowanie i wkłady można wykorzystać w lecie do chłodzenia (po włożeniu do lodówki). Gdy nasza pociecha jest już starsza, możemy skorzystać z termosów lub kubków termicznych. Dzięki temu podczas zabawy dziecko cieszyć się będzie z ciepłej herbaty, kakao czy czekolady.

Już teraz wiesz, jak ubierać dziecko na spacer zimą i co spakować do torby! Pora dowiedzieć się teraz jaki powinien być czas spaceru z dzieckiem zimą!

Jak długo na spacer z dzieckiem zimą?

Czas spaceru z dzieckiem zimą zależy od wieku dziecka, aktywności, pogody oraz jego komfortu. Oto kilka wskazówek:

Niemowlęta (do 6 miesięcy):

  • Krótkie spacery do ok. 30 minut, jeśli temperatura nie jest zbyt niska (minimum -5°C).
  • Dłużej, jeśli dziecko jest dobrze zabezpieczone w wózku z osłoną przed wiatrem.

Dzieci od 6 miesięcy do 2 lat:

  • 30–60 minut. Przy lekkim mrozie (-5°C do -10°C) można skrócić czas, aby uniknąć wychłodzenia.

Starsze dzieci:

  • 1–3 godziny, jeśli dzieci są aktywne i odpowiednio ubrane. Ważne, aby kontrolować, czy nie mają zimnego karku.

Najlepsze godziny na spacer zimą to godziny okołopołudniowe, gdy słońce jest najwyżej.

Skoro już wiesz, jak ubrać dziecko zimą na spacer, co zabrać i kiedy iść na spacer, zastanówmy się, co na takim spacerze robić? Dotyczy to szczególnie starszych dzieci.

Gdy jesteśmy odpowiednio ubrani i mamy pełne brzuszki możemy przystąpić do zabawy. A cóż może być przyjemniejszego zimą niż zabawa w śniegu i oglądanie świata z sanek?

Jak ubrać dziecko na spacer?

Pomysły na zabawy z dzieckiem na śniegu

Gdy jesteśmy odpowiednio ubrani i mamy pełne brzuszki możemy przystąpić do zabawy. A cóż może być przyjemniejszego zimą niż zabawa w śniegu i oglądanie świata z sanek? Rodzice mogą dostać zwrotu głowy gdy zobaczą wybór sanek na rynku. Warto dopasować je do naszych potrzeb i zasobności portfela. Znajdziemy np.:

  • sanki rosnące z dzieckiem,
  • sanki z ocieplaczami,
  • sanki z oparciem i pasami,
  • sanki składane.

Możemy też wybrać takie, które poprowadzimy jak wózek przed sobą lub posiadające dodatkowe zabawiacze dziecka. Można połączyć zjazdy z nagrywaniem zimowych szaleństwa maluch – tutaj przyda się aparat lub kamera dla dziecka (Go PRO).

A może zestaw do karmienia ptaków? I połączenie zimowego spaceru z lekcją przyrody? Na rynku dostępne są mieszanki nasion, specjalne kule lub karmniki. Można też pokusić się o zrobienie ich samodzielnie – w tym artykule: Karmnik dla ptaków z butelki – pomysł na zimowe DIY– znajdziesz wszystkie wskazówki.

Jak dbać o dziecko podczas mrozu?

Zabezpiecz twarz i ręce dziecka specjalnym kremem. Krem ochronny na mróz dla dziecka to krem półtłusty na zimę oraz tłusty krem do twarzy na zimę. Cechą charakterystyczną takich kosmetyków jest to, że nie wchłaniają się one całkowicie, a zamiast tego tworzą na powierzchni skóry ochronny filtr zabezpieczający ją przed mrozem i chłodnym wiatrem. Nałóż krem ochronny na zimę 15 – 20 minut przed wyjściem z domu.

  • Jak chronić dziecko przed odmrożeniami? Unikaj spacerów, gdy temperatura spada poniżej -10°C, wieje silny wiatr lub panuje wilgotny chłód. Regularnie sprawdzaj, czy dziecko nie ma zimnego karku. Upewnij się również, że ubranie, rękawiczki czy buty nie są mokre – wilgoć sprzyja wychłodzeniu i odmrożeniom.
  • Jak unikać przegrzewania dziecka zimą? Pomogą odpowiednie warstwy ubrań, oddychające, naturalne materiały i ubranie „na cebulkę”. Podstawowa zasada: dziecko powinno mieć o jedną warstwę więcej niż dorosły. Sprawdzaj skórę dziecka na karku lub plecach, jeśli skóra jest wilgotna lub gorąca, to znak, że dziecko jest przegrzane.

Sprawdzaj również zanieczyszczenie powietrza w specjalnych aplikacjach np. airly.

Udanej zabawy na śniegu!

Dowiedz się więcej: