Żylaki w ciąży - co na żylaki w ciąży?

Żylaki w ciąży mogą pojawić się w różnych miejscach, najczęściej jednak występują na kończynach dolnych, przełyku i odbycie. Siateczka bladoniebieskich niteczek to częsty problem przyszłych mam. Żylaki w ciąży – jak sobie z nimi radzić, co na żylaki w ciąży stosować i co najważniejsze – czy można ich uniknąć? Zapraszamy do naszego artykułu!

Żylaki – czym są?

Żylaki w ciąży to charakterystyczne zmiany, widoczne szczególnie na łydkach. Ich powodem jest niewydolność układu krwionośnego, która charakteryzuje się właśnie nadmiernie rozszerzonymi żyłami. Skąd bierze się ten problem? Zastawki żylne, których zadaniem jest kontrolowanie przepływu krwi i tego, by płynęła ona we właściwym kierunku, tracą szczelność, w wyniku czego odginają się w dół bądź w górę.

Ponadto, rozszerzają się, co powoduje obrzęk danego odcinka żyły. W wyniku tego krew spływa z powrotem w dół (zamiast przesuwać się w stronę serca), co prowadzi do nadmiernego wypełnienia żyły krwią. Niewłaściwa drożność żył powoduje ich zgrubienie oraz powiększenie, co widoczne jest właśnie w postaci mało efektywnych pajączków.

Żylaki w ciąży – skąd się biorą?

Nie ma wątpliwości, że z żylakami częściej zmagają się kobiety, a przyszłe mamusie należą do grupy narażonej na nie szczególnie. Powodem jest zwiększenie objętości jamy brzusznej, do którego dochodzi u ciężarnych (powiększa się macica, wzrasta masa ciała) oraz obniżenie dotychczasowej aktywności fizycznej. Sprawia to, że przepływ krwi przez żyły staje się nieco utrudniony, zaś same ściany żył mniej elastyczne. Kolejnym powodem są hormony (ich proporcje w czasie ciąży zostają zachwiane), wzrost ilości krwi oraz zmiana jej ciśnienia.

Kolejną podgrupą w gronie ciężarnych, narażoną na ryzyko żylaków jeszcze bardziej, są kobiety, w których rodzinie żylaki już się pojawiały oraz te panie, które cierpiały na żylaki przed zajściem w ciążę. Ponadto, warto wspomnieć, że większe ryzyko dotyczy tych ciężarnych, które przed ciążą zmagały się z nadwagą lub w czasie ciąży znacznie przytyły. Tzw. pajączki zazwyczaj pojawiają się na początku ciąży albo w 3 trymestrze ciąży. Żylaki w ciąży mogą pojawić się w różnych miejscach, najczęściej jednak obserwuje się: żylaki nóg w ciąży, żylaki odbytu w ciąży. Znacznie rzadziej obserwuje się żylaki pęcherza moczowego, macicy, pochwy oraz powrózka nasiennego.

Nie ma wątpliwości, że z żylakami częściej zmagają się kobiety, a kobiety w ciąży należą do grupy narażonej na nie szczególnie.

Co na żylaki w ciąży?

Czy żylaki w ciąży są groźne? Żylaki w ciąży nie są zazwyczaj groźne, ale mogą powodować dyskomfort i ból. Ważne jest, aby regularnie konsultować się z lekarzem, który doradzi, co robić w przypadku nasilenia objawów. W skrajnych przypadkach, niewłaściwie leczone żylaki mogą prowadzić do powikłań, dlatego tak ważne jest ich monitorowanie.

Żylaki nóg w ciąży

Żylaki na nogach w ciąży to najczęstszy rodzaj żylaków, z którym borykają się kobiety w tym okresie. Aby zmniejszyć ryzyko ich powstania, warto unikać długiego stania oraz siedzenia z nogami skrzyżowanymi. Ważne jest również noszenie wygodnych, nieuciskających ubrań oraz stosowanie specjalnych rajstop uciskowych, które wspomagają krążenie krwi w nogach.

Żylaki odbytu w ciąży

Żylaki odbytu w ciąży, czyli hemoroidy w ciąży, to kolejna dolegliwość, która może pojawić się w trakcie ciąży. Zwykle pojawiają się jeszcze przed porodem, ale nie można ich wykluczyć także po narodzeniu dziecka. Ten rodzaj schorzenia dotyczy naczyń krwionośnych, które otaczają mięśnie zwieracza odbytu. Co jest ich powodem? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. U niektórych kobiet może to być nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, zbyt częste zaparcia, nadciśnienie, otyłość, schorzenia wątroby bądź po prostu – uwarunkowane genetyczne.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków odbytu, warto dbać o dietę bogatą w błonnik, pić dużo wody oraz unikać długiego siedzenia. W przypadku dolegliwości, pomocne mogą być również ciepłe kąpiele oraz maści dostępne w aptekach – stosowane tylko po konsultacji z lekarzem!

Jak zapobiegać żylakom w ciąży?

Z czasem żylaki przybierają formę sinoniebieskich pręg, wokół których często tworzą się obrzęki. Niestety, nieestetyczny widok to tylko połowa problemu – żylaki bowiem bywają bolesne, towarzyszy im opuchnięcie kończyn, drętwienie, a nawet skurcze. Co więcej, zlekceważone żylaki i nie tylko mogą doprowadzić do tzw. zakrzepowego zapalenia żył. Oczywiście, nie zawsze żylaki w ciąży się pojawią, ale działanie profilaktyczne zawsze warto wdrożyć!

Poniżej kilka porad, których stosowanie może zmniejszyć ryzyko schorzenia:

aktywność fizyczna: codzienne spacery, pływanie, unikanie długiego przebywania w tej samej pozycji – stojącej lub siedzącej;
odpowiedni ubiór: noszenie płaskich i wygodnych butów, wygodnych, elastycznych spodni, miękkiej bielizny oraz skarpetek bez ściągacza, a także przeciwżylakowych rajstop;
„kontrolowanie” ciąży: kontrolowanie wagi, ograniczenie spożycia soli, unikanie wysokiej temperatury – gorących kąpieli, sauny, solarium;
dbanie o stopy: mycie nóg chłodną wodą, masaże stóp i łydek, odpoczywanie z nogami uniesionymi ku górze, unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia.

Żylaki w ciąży mogą pojawić się w różnych miejscach, najczęściej jednak obserwuje się: żylaki nóg oraz żylaki odbytu, tzw. hemoroidy.

Masz żylaki w ciąży? Co robić? Żylaki w ciąży to częsty problem, z którym można sobie radzić dzięki odpowiedniej profilaktyce i leczeniu. Warto regularnie sprawdzać żylaki u lekarza prowadzącego ciążę, aby monitorować ich rozwój i uzyskać zalecenia dotyczące ich leczenia.

Dowiedz się także:

Żylaki w ciąży – co na żylaki w ciąży?