Pogoda nie rozpieszcza? Wstawajcie z kanapy ruszajcie do tańca! Bezpłatne zajęcia taneczne Zumby dostępne on-line w każdy czwartek!
Proste kroki taneczne, fantazyjne kombinacje ruchów i energiczna muzyka sprawiają, że Zumba porywa do tańca wszystkich – niezależnie od wieku. Choreografie taneczne są oparte na krokach tańców latynoskich, takich jak merengue, reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, samba, a nawet elementach tańca brzucha. Ale Zumba to nie tylko taniec. To także sport – swoista fuzja tańca i aerobiku.
Doskonały sposób na wysmuklenie sylwetki, nabranie energii oraz poprawę samopoczucia. Dzięki Zumbie można też poprawić ogólny stan zdrowia, m.in. obniżyć ciśnienie krwi, wesprzeć pracę serca i zredukować poziom stresu. Doskonały pretekst dla rodziców, by wraz z dzieckiem poderwali się do tańca! Zwłaszcza w dobie pandemii, kiedy każda okazja do ruchu jest na wagę złota.
Gdzie i kiedy?
Urząd Dzielnicy Mokotów M.St. Warszawy zaprasza wszystkich zainteresowanych – dzieci, rodziców, a także seniorów na cotygodniowe bezpłatne zajęcia Zumby.
Zajęcia odbywają się w specjalnie stworzonej grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/darmowazumba w każdy czwartek o godzinie 20. By wziąć w nich udział należy dołączyć do grupy i zaakceptować jej regulamin. Zajęcia trwają godzinę i odbywają się w czasie rzeczywistym – nie można wziąć w nich udziału już po zakończeniu spotkania. Liczba uczestników zajęć jest nieograniczona. Obecnie facebookowa grupa dedykowana wydarzeniu liczy już ponad 10 tysięcy członków. W treningu można wziąć udział niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania.
Zumba to dla ciebie czarna magia? Niemożliwe! Magia z pewnością, ale wyjątkowo kolorowa! Określenie „taniec radości” nie wzięło się znikąd. Energiczne rytmy i barwna, wesoła muzyka sprawiają, że uśmiech nie znika z ust tańczących. I pozostaje na nich jeszcze długo po zakończeniu zajęć. Spróbujcie koniecznie!
Więcej informacji znajdziecie na: https://www.facebook.com/events/509923490184953/
O organizatorach
Na darmowe zajęcia zapraszają Urząd Dzielnicy Mokotów M.St. Warszawy, strona poświęcona rozrywce „Rusza mnie Zumba” oraz organizacja pozarządowa Zawsze w Formie. Celem Stowarzyszenia jest promocja i propagowanie szeroko pojętego zdrowia, aktywności i dbałości o dobrą kondycję fizyczną, psychiczną i intelektualną. Zostało stworzone przez grupę pełnych pasji profesjonalnych animatorów sportu, trenerów, wychowawców, fizjoterapeutów i menadżerów projektowych.