Jak się nie ubierać w ciąży?

Czy jest coś, czego lepiej nie zakładać w czasie ciąży? Popytałyśmy kilka zaprzyjaźnionych mam i już znamy odpowiedzi!

kobiety w ciąży w ubraniach ciążowych


Podziel się na


Ciążowy brzuszek to wyjątkowo atrakcyjny „dodatek” do kobiecego ubioru. A jednak, nie wszystkie przedciążowe nawyki odzieżowe sprawdzą się w tym szczególnym okresie. Czego lepiej nie zakładać w czasie ciąży?

Obcisłe spodnie

Zdecydowanie najlepszym wyborem na czas ciąży są zwiewne sukienki, tuniki i legginsy. Niestety, nie każda przyszła mama ma to szczęście, by nosić ciążowy brzuszek akurat w tych letnich, ciepłych sezonach. Jeśli okres ciąży przypada na czas jesieni czy zimy, spodnie są koniecznym elementem garderoby ciężarnej.

O ile na początku można sobie pozwolić na chodzenie w dotychczasowych fasonach, z czasem okazuje się to coraz mniej wygodne, a w pewnym momencie – po prostu niemożliwe. Ze spodni takich należy bezwzględnie zrezygnować, kiedy tylko zaczynają uciskać – nieważne, czy ma to miejsce przy chodzeniu czy jedynie siedzeniu. Noszenie zbyt ciasnych spodni powoduje ucisk na brzuch, co prowadzi do nacisku wód płodowych na dziecko. Nosząc je, instynktownie spłycamy oddech, a tym samym do maleństwa dociera niewystarczająca ilość tlenu. Długotrwały ucisk na brzuch może także powodować problemy z krążeniem w obrębie płodu.

W ciąży najlepiej ubierać więc spodnie skrojone specjalnie dla kobiet, spodziewających się dziecka – najlepszym wyborem będą modele ze specjalnie wszytym elastycznym pasem opinającym brzuch.

Wysokie buty

W pierwszych miesiącach ciąży, kiedy brzuszek nie daje jeszcze o sobie znać, można sobie na nie od czasu do czasu pozwolić, z czasem jednak warto odłożyć je w głąb szafy. Przyczyna jest prosta – wysokie obcasy zwiększają ryzyko przewrócenia się, a to stanowi bezpośrednie zagrożenie dla dziecka. Niestety, to nie wszystko – noszenie butów na wysokich obcasach powoduje nacisk na stawy i więzadła, które u ciężarnych są bardziej miękkie, przez co są one zdecydowanie bardziej narażone na naciągnięcie i uszkodzenie. Zwiększają obciążenie dolnej części kręgosłupa i stóp, co wywołuje ból, a przy okazji zwiększa ryzyko i tak możliwych obrzęków.

W czasie ciąży optymalna wysokość obcasa to 2-2,5 cm. Wbrew pozorom bowiem, całkowicie płaskie buty też nie są najlepsze – sprzyjają płaskostopiu, a nazbyt cienka podeszwa sprawia, że mimochodem podkurczamy palce, zmieniając tym samym postawę ciała. Takie obuwie również może powodować obrzęki stóp, bóle stawów i kręgosłupa. Dobierając obcasy na czas ciąży należy jednak pamiętać, że mówimy tu o obcasie szerokim i stabilnym – nie o cienkiej szpileczce.

kobieta w ciąży w ubraniach ciążowych

Czarne ubrania

Jako, że czarnemu kolorowi od zawsze przypisujemy magiczne, wyszczuplające właściwości, wielu przyszłym mamom wydaje się, że to właśnie ten kolor powinien dominować w ich ciążowej garderobie.

O ile w początkowym etapie ciąży, kiedy przyszła mama, niepewna najbliższej przyszłości chciałaby zatuszować rosnący brzuszek – rzeczywiście mogą się sprawdzić. Z czasem jednak lepiej z nich zrezygnować, ponieważ powiększające się gabaryty i tak będzie widać, a w czarnym kolorze będziemy wyglądać – po prostu smutno. Ciąża to wspaniały okres i trzeba się nim cieszyć, a radość tę warto wyrażać także swoim wyglądem. Najlepiej więc wybierać ubrania kolorowe, wzorzyste i radosne.

Workowate bluzki

Workowate bluzki, bezkształtne tuniki, ubrania typu oversize – zakładanie na siebie dużo za dużych ubrań stało się modne już kilka sezonów temu. Są chętnie wybierane zarówno jesienią i zimą, kiedy uciekając przed chłodem chcemy opatulić się od stóp do głów, jak i w lecie, kiedy dużo zwiewnego materiału wydaje nam się lepszą alternatywą dla ściśle przylegających do ciała bluzeczek. Poza faktem, że można z nich stworzyć ciekawe stylizacje, mają dodatkowy atut – ukryją to i owo, np. zaokrąglający się ciążowy brzuszek.

Pamiętajmy jednak, że zarówno alladynki, obszerne swetry, jak i za duże koszule będą wyglądać dobrze tylko wtedy, kiedy będziemy je dobierać do czegoś przeciwnego – opinające spodnie czy legginsy do szerokich bluzek, luźne spodnie do obcisłego topu. Kiedy oversize jest wszystko, co mamy na sobie – wyglądamy po prostu źle. I znowu – o ile w początkowym okresie ciąży można pobawić się modą w stylu over (oczywiście zgodnie z jej zasadami, czyli szerokie do wąskiego), z czasem lepiej z niej zrezygnować. Nadmiar materiału tylko doda naszej sylwetce masywności i ciężkości i na pewno dzięki niemu nie będziemy się czuć bardziej kobieco.

kobiety w ciąży w ubraniach ciążowych

Ciążowe faux pas

Koszulki ze śmiesznym napisami dedykowanymi specjalnie na czas ciąży to oczywiście kwestia gustu, ale na pewno nie znajdziemy ich w zestawieniach najbardziej stylowych ciążowych ubrań. Napisy w stylu: Wychodzę w kwietniu, Wiem, kto jest ojcem, Spadam stąd czy równie żartobliwe obrazki raczej nie nadają się do wyjścia na ulicę. Jeśli otrzymamy tego rodzaju koszulkę w prezencie możemy oczywiście ją założyć, by zrobić przyjemność danej osobie, ale warto przemyśleć wychodzenie w niej z domu – to, że zwrócimy uwagę to pewne, ale czy przy okazji na pewno chcemy wyglądać śmiesznie..?

Równie nietrafionym ubiorem na ten okres są ogrodniczki – obowiązkowy strój każdej ciężarnej lat 90. Mało która kobieta wygląda w nich dobrze – nawet, jeśli nie dźwiga przed sobą ciążowego brzuszka. Uwierz, nie dodadzą ci uroku ani nie odejmą lat. Sprawdzą się najlepiej – jak sama nazwa wskazuje – do pracy w ogrodzie. A ta – jak na pewno wiesz, w czasie ciąży nie jest wskazana…