Jedno z największych wyzwań stojących przed rodzicami to… przywyknięcie do płaczu dziecka. Początkowo może być to trudne, pomimo iż płacz jest czymś całkowicie naturalnym i nie powinniście się go obawiać.
Gdy płacz jest długotrwały i nasila się, wtedy bowiem oznacza, że waszemu dziecku może coś dolegać. Nie należy jednak popadać w panikę – może się okazać, że jest to kolka niemowlęca, która zdarza się u 10–40% niemowląt i osiąga apogeum około 12 tygodnia ich życia.
Kolką niemowlęcą określa się napadowy, nie dający się ukoić płacz (czasem krzyk) dziecka. Dolegliwość ta pojawia się między 3. dniem, a 3. miesiącem życia, zwykle w godzinach wieczornych (18–22). Na kolkę wskazują objawy powtarzające się cyklicznie: podkurczanie nóżek i wzdęcie brzuszka spowodowane nadmierną ilością gazów w jelitach, a także zielonkawy stolec z dodatkiem śluzu i gazów.
Jej przyczyna nadal nie jest dokładnie znana, choć wyjaśnienia odnoszą się zwykle do zaburzeń żołądkowo-jelitowych, nadmiernej perystaltyki żołądka, uszkodzeń błony śluzowej jelita, przyczyn pokarmowych (nadwrażliwości na białka mleka krowiego i białka sojowe), wzdęć oraz stresu przejmowanego od rodziców. Do tego dochodzą również: niedojrzałość układu nerwowego maleństwa lub niewłaściwe techniki karmienia. Kolkę powodować może także nadmierna ilość powietrza połykanego przez niemowlę podczas picia, co w prosty sposób prowadzi do wzdęć brzuszka.
Sposoby na kolkę:
- przede wszystkim należy opanować zdenerwowanie i własny lęk, gdyż dziecku może udzielać się twój stan, a wtedy zacznie przejmować od ciebie negatywne uczucia, co doprowadzi je do płaczu;
- bardzo ważne są też wybory dietetyczne mamy. Jeżeli karmisz piersią, wyeliminuj na jakiś czas ze swojego jadłospisu mleko i potrawy mleczne, by sprawdzić, czy kolka ustąpi. Poza tym zrezygnuj z kofeiny, ostrych przypraw i warzyw powodujących wzdęcia (fasola, kapusta, brokuły);
- jeśli niemowlę ma regularne wzdęcia, ulgę powinna przynieść herbatka z kopru włoskiego, która jest dostępna w aptekach;
- należy pamiętać również o odpowiednich technikach karmienia. Ważne jest, żeby robić to spokojnie, bez pośpiechu, w pozycji uniesionej. Poza tym trzeba zwrócić uwagę, żeby pokarm podawany był w wyznaczonych ilościach, w odpowiedniej butelce (u dzieci karmionych sztucznie) i przy pomocy dobrego smoczka (zapobiegają połykaniu przez dziecko nadmiernej ilości powietrza);
- po nakarmieniu potrzymaj dziecko w pozycji uniesionej jeszcze przez ok. 30 min. i pozwól, by mu się obiło;
- doskonałym sposobem uspokojenia płaczącego dziecka jest masaż w pozycji „tygrysa na drzewie”, polegający na podtrzymywaniu lewą ręką tułowia malca leżącego plecami do ciebie i delikatnego masowania jego brzuszka okrężnymi ruchami, zgodnie ze wskazówkami zegara;
- dodatkowo warto układać dziecko w pozycji na brzuszku na zwiniętym ręczniku i masować jego plecy;
- często pomaga także zachowanie bliskości z matką, noszenie na rękach, a także spacery w wózku, czy przejażdżka samochodem.
Objawy kolki ustępują zwykle koło 4. miesiąca życia. Nie jest ona szkodliwa dla rozwoju i zdrowia twojego dziecka, a z jej przebiegiem nie wiążą się żadne powikłania. W radzeniu sobie z kolką warto wypróbować wskazane sposoby – w większości przypadków odnoszą one zamierzony skutek. Natomiast, jeżeli mimo różnych zabiegów płacz dziecka nie ustępuje, warto udać się po radę do lekarza. Konieczne jest wtedy wykluczenie innych przyczyn dolegliwości, np.: zapalenia ucha środkowego, infekcji układu moczowego, biegunki czy przepukliny.