Jesienią często dopada nas chandra – chłód, krótkie dni, długie wieczory… Są jednak sposoby, by umilić sobie tę porę roku. Sprawdź naszą listę!
Nadejście jesieni może spowodować spadek nastroju. Po długich, ciepłych dniach powoli przechodzimy do okresu wcześniejszego zmroku, wieczorów ciągnących się w nieskończoność i grubszych swetrów. Dla jednych jesień to ulubiona pora roku, ale u innych wywołuje chandrę. Jak sprawić, żeby ten czas wydawał się nieco przyjemniejszy? Przede wszystkim – tworząc wokół siebie przytulny nastrój i pielęgnując jesienne rytuały. Oto lista „umilaczy”, które w tym pomogą!
Więcej światła!
Choć powoli i nieubłaganie umyka nam światło dzienne, nie musimy skazywać się na przebywanie w wieczornym mroku. Jesień to idealna pora, by pomyśleć o dodatkowym oświetleniu domu czy mieszkania. Aranżacje z lampkami na sznurku są bardzo popularne i banalnie proste do wykonania. Wystarczy zaopatrzyć się np. w girlandę świetlną i rozwiesić ją w wybranym miejscu – przy oknie, na oparciu łóżka, na półce, nad kanapą… Taki typ oświetlenia sprawi, że długie wieczory staną się o wiele przyjemniejsze.
Jesień to też dobry moment na wybór lamp podłogowych czy stojących. Ciekawym rozwiązaniem są lampy solne, które dają bardzo przyjemne światło, a dodatkowo mają pozytywnie wpływać na samopoczucie i jonizować powietrze.
Zapach jesieni
Klasykiem jesiennego wystroju są świece zapachowe. Dodają wnętrzu przytulności, a typowo jesienne zapachy wprawiają w dobry nastrój i sprawiają, że nieco łaskawiej spoglądamy na tę porę roku. Jakie otulające aromaty możemy znaleźć? W zimniejszych miesiącach królują te korzenne, orientalne, jabłkowe, śliwkowe, dyniowe, waniliowe, a także słodkie (szarlotka, ciasto dyniowe, karmel, trufle…) czy nieco cięższe – cedr, drzewo sandałowe, piżmo. Wiele firm proponuje też nieoczywiste, ciekawe zapachy dostosowane do danej pory roku, nastroju czy aury.
Jesienne dodatki
Jesień to także czas, w którym wiele osób zmienia wystrój swoich wnętrz i decyduje się na dodatki dopasowane do tej pory roku. A nie ma nic bardziej jesiennego niż… tekstylia! To najlepszy moment na zaopatrzenie się w przyjemny, ciepły koc, pled i miękkie, grube poszewki na poduszki. Takie dodatki nie tylko stworzą przytulny klimat, ale z pewnością uprzyjemnią klasyczną jesienną czynność, jaką jest… zwinięcie się na kanapie/fotelu pod kocem, z kubkiem herbaty i dobrą książką.
Oprócz tekstyliów wnętrza, w których będziemy spędzać teraz znacznie więcej czasu, można udekorować np. wazonem z gałązkami bawełny, suszonymi kwiatami czy zbożem, trawą pampasową… To ciekawe dodatki, które dodadzą pomieszczeniu uroku.
Kolorowe spacery
Jesienne dni mogą być też piękne i słoneczne! Spacery w taką pogodę to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy, jaką można zrobić w tym okresie. Dookoła piękne kolory, spadające liście, kasztany… Natura jesienią funduje nam doznania wcale nie gorsze od tych letnich.
Lektury na długie wieczory
Długie wieczory sprzyjają sięganiu dłuższe, klimatyczne książki. To idealny czas na klasykę literatury, a także… powieści wiktoriańskie. Istnieje nawet akcja o nazwie Victober, czyli „Wiktoriański październik”, zachęcająca do sięgania w tym miesiącu po takie właśnie powieści, czyli m.in. dzieła sióstr Brontë, E. Gaskell, Ch. Dickensa. Inne pozycje wymarzone wręcz na jesień – klimatyczne i wciągające – to choćby „Kirke” Madeline Miller, „Była sobie rzeka” Diane Setterfield, „Rebeka” Daphne du Maurier czy „Tajemna historia” Donny Tartt.
Dynia i spółka
Jedną z największych jesiennych przyjemności są sezonowe warzywa i owoce! Króluje wśród nich oczywiście dynia, którą można zaserwować zarówno na słono (w postaci zup, potrawek, curry, risotto, placuszków…), jak i na słodko (genialne muffiny dyniowe, chlebki, dżemy czy ciasta). Klasyką sezonu jesiennego są też kawy z syropem dyniowo-korzennym, który można wykonać samodzielnie. Oprócz dyni jesień to czas m.in. śliwek, gruszek, jabłek, a także cukinii, bakłażanów, buraków czy papryki.
Czas na coś ciepłego
Latem raczej nie mamy ochoty na ciepłe napoje. To z nadejściem zimniejszych dni chętniej sięgamy po herbatę, kawę czy kakao. Aby uprzyjemnić sobie jesień warto zaopatrzyć się w dobrej jakości „bazę” i pyszne dodatki – soki, syropy, konfitury, owoce (suszone lub w syropie), przyprawy.
Nowe aktywności
Choć aktywności na zewnątrz trzeba będzie ograniczyć, nic nie stoi na przeszkodzie, by kontynuować je wewnątrz! Być może zamiast długich spacerów czy jazdy na rowerze przeniesiemy się na matę i odkryjemy jogę lub pilates? Warto poszukać czegoś nowego, co wzbudzi ekscytację i zmotywuje do działania.
Aktywności mogą też oznaczać nowe hobby, które uprzyjemni długie wieczory. Robienie na drutach? Puzzle? Nauka języka obcego? Istnieje również wiele hobby, które można dzielić z dzieckiem.