Palenie a karmienie piersią. Alkohol a karmienie piersią

Alkohol przy karmieniu piersią powinien być całkowicie odstawiony. Nie istnieje dopuszczalna, bezpieczna dawka spożycia alkoholu przez karmiącą mamę. Podobnie z paleniem papierosów!

palenie a karmienie piesią


Podziel się na


To, że w czasie ciąży picie alkoholu i palenie papierosów jest zakazane i nie powinno się ulegać tym nałogom, jest oczywiste.Nikt nie kwestionuje tego faktu. Nieco inaczej sprawa ma się z karmieniem piersią. Nie każda karmiąca mama zdaje sobie sprawę z tego, że palenie a karmienie piersią ma wpływ na dziecko i jego zdrowie. Podobnie alkohol a karmienie piersią powinny się wykluczać. W jaki sposób szkodzą? Czy można zminimalizować ich wpływ, czy trzeba odstawić alkohol i palenie przy karmieniu piersią?

Alkohol a karmienie piersią

Warto wiedzieć, że alkohol podczas karmienia piersią przenika do mleka matki i może być przekazywany dziecku. Poziom alkoholu w mleku jest dokładnie taki sam, jak ten we krwi matki. Gdy matka karmi dziecko piersią niedługo po wypiciu alkoholu to tak, jakby dziecko piło razem z nią!

Alkohol a karmienie piersią – jakie skutki?

Alkohol przy karmieniu piersią może mieć negatywne skutki dla zdrowia dziecka, w tym:

  • wątroba maluszka nie jest jeszcze optymalnie rozwinięta, dzieci aż dwukrotnie wolniej eliminują alkohol z organizmu niż osoba dorosła,
  • dziecko gorzej i krócej śpi,
  • gorzej je, traci apetyt,
  • alkohol zaburza jego rozwój,
  • powoduje bóle brzucha, głowy.

A u karmiącej mamy?

Alkohol podczas karmienia zaburza laktację – sprawia, że pokarmu jest mniej. Mitem jest, że picie alkoholu wspomaga produkcję mleka. Alkohol a karmienie piersią – te dwie rzeczy zdecydowanie nie powinny iść w parze!

Alkohol a karmienie piersią – czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?

Jeśli kobiecie karmiącej zdarzyłoby się upić, nie powinna karmić dziecka. Nie ma również konieczności odciągania mleka i wylewania – wraz z eliminacją alkoholu z krwi mamy, będzie on również znikał z mleka. Odciąganie i wylewanie mleka nie eliminuje alkoholu z pokarmu. Na każde 10-12g alkoholu (szklanka piwa, kieliszek wina) zaleca się odczekanie – 3 godzin do następnego karmienia.

Aby uniknąć poważnych konsekwencji, alkohol przy karmieniu piersią powinien być całkowicie odstawiony. Nie istnieje dopuszczalna, bezpieczna dawka spożycia alkoholu przez karmiącą mamę. Pamiętaj, że po spożyciu alkoholu nie możesz spać razem z dzieckiem, a opiekę nad nim powinna przejąć osoba, która nie spożywała alkoholu.

alkohol a karmienie piersią

Papierosy a karmienie piersią

Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą przenikać do mleka matki i być przekazywane dziecku podczas karmienia piersią. Inaczej niż w przypadku alkoholu, poziom nikotyny jest wyższy w mleku niż w organizmie matki palącej. Palenie papierosów podczas karmienia piersią może zwiększać ryzyko wystąpienia różnych problemów zdrowotnych u dziecka.

Papierosy a karmienie piersią – jakie skutki?

Palenie przy karmieniu piersią może nieść następujące skutki dla dziecka i karmiącej matki:

  • dziecko jest bardziej pobudzone (nikotyna), nie może spać,
  • dziecko częściej płacze,
  • mleko staje się uboższe w składniki odżywcze, dziecko nie rośnie więc i nie rozwija się tak, jak powinno,
  • zmniejsza się ilość mleka w piersiach,
  • wzrasta prawdopodobieństwo biernego palenia przez dziecko w przyszłości.

Choć palenie a karmienie nie powinny iść ze sobą w parze, okazuje się, że dla dziecka (szczególnie przez pierwsze pół roku życia) zdrowsze jest zminimalizowanie palenia i kontynuowanie karmienia piersią niż zakończenie przez matkę karmienia piersią i przejście na mleko modyfikowane.

Papierosy a karmienie piersią – bierne palenie przy karmieniu piersią

Bierne palenie papierosów podczas karmienia piersią, czyli sytuacja, w której maluch wdycha dym papierosowy, jest również bardzo szkodliwa dla zdrowia i rozwoju dziecka.

Przede wszystkim maluch narażony jest przez to na:

  • infekcje (np. płuc),
  • wystąpienie astmy lub alergii,
  • zwiększa się także ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej.

Należy pamiętać, że zdrowy styl życia matki, w tym zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, może korzystnie wpływać na zdrowie dziecka podczas karmienia piersią. Jeśli matka ma jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące wpływu palenia papierosów lub picia alkoholu na karmienie piersią, zawsze warto skonsultować się z lekarzem. W przypadku problemów z uzależnieniem, doradza się konsultację z lekarzem lub specjalistą ds. uzależnień, aby uzyskać wsparcie i pomoc w rzuceniu nałogu.